Category Archives: Entrenamientos

Salud y Bienestar, entrenamiento funcional

Entrenamiento Funcional es la tendencia y la idea es entrenar con un propósito. Este se enfoca en movimientos que ayudan a desempeñar tareas que son útiles para el usuario. Es decir que cuando se entrena, se trabaja músculos imitando tareas de la vida cotidiana, por eso cada rutina va enfocada para cada persona y sus características concretas.

Son más los atletas que obtienen fuerza real con este tipo de entrenamiento, mejora el fondo cardiovascular, se gana más resistencia que cuando entrenas en máquinas estáticas. Tu cuerpo se fortalece de manera general, así vas consiguiendo que las conexiones musculares estén más compactas.

Así que podes iniciar una nueva rutina de activad física con Eventos Activos.

Caminatas, tips alimenticios, ejercicios localizados.

Lunes, miércoles y viernes.

Consulta por horarios: 2944835954 –

 

 

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Motivación

FRASES PARA MOTIVAR

1. Puedes continuar para terminar la carrera y las piernas te dolerán por una semana o puedes renunciar y tu mente dolerá por toda la vida. MARK ALLEN

2. Si estás corriendo, no importa qué tan rápido o lento eres, tú eres corredor. ANDREW KASTOR

3. Todos hemos sido principiantes en algún momento, siempre habrá algún día que debas hacerlo y no habrá problema. DEENA KASTOR

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